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加齢のせいで太りやすくなってきた人に試して貰いたいこと

今までと食べる量は一緒なのに最近太りやすくなった!!そう思っている方は、注意してくださいね。あなたは加齢のために、代謝が低下し太りやすい体質になっているかもしれません。どんな方でも年齢のともに代謝が低下し、1日のエネルギー消費が減ってきます。そうなってくると、今までの食事量でもカロリーがオーバーして…

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